Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 74,27g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Rice, Zero Соус Медово-Горчичный, 1 салат, Волков Шашлык из Филе Цыпленка в Лаваше. Lounas: Ермолино Батончик с Арахисом, Самокат Яблоки Россия, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Волков Оладьи Печеночные. Välipalat/Muut: Самокат Яблоки Россия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|