Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 97,68g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Салат Мимоза , Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Päivällinen: Савос Грудка Куриная Отбивная в Панировке, Ермолино Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Preston Моментальный Кисель, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|