Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 119,44g | Hh: 54,98g.
Aamiainen: Matti Мюсли Соленая Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: SPAR Куриные Оладьи, SPAR Салат Фаворит. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|