Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 102,64g | Hh: 101,16g.
Lounas: Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Gut Langenhof Hähnchenschnitzel. Päivällinen: Ei, Aldi Bio Speisequark 20 %, Tomaten, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein 30 Cookies & Cream . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|