Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 49,47g | Hh: 98,72g.
Aamiainen: Jajko, Winiary Majonez Lekki, Rogalik, Mleko z 2% Tłuszczu. Lounas: Orzeszki Ziemne. Päivällinen: Olej Roślinny, Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami. Välipalat/Muut: Finuu Masło Klasyczne, Rogalik, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sierpc Ser Królewski. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|