Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 54,90g | Hh: 106,33g.
Aamiainen: Erdbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Lidl Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Rucola , Baby-Zucchini, Rote Tomaten, Milfina Butter , Kürbiskernöl, Roter Tafelwein, Aldi Lammfilet. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|