Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 118,49g | Prot: 82,89g | Hh: 19,97g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|