Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 125,36g | Hh: 123,63g.
Aamiainen: One Price Coffee Латте, Кофе, Кофе. Lounas: Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушёная капуста, Шампиньоны тушёные с луком, Черешня. Päivällinen: Вареное Яйцо, Перекресток Кабачковая Икра, Шампиньоны тушёные с луком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|