Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 197,49g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес). Lounas: Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Яичный Омлет, Плов со Свининой, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|