Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 121,44g | Hh: 166,74g.
Aamiainen: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Гетьманский , Творожная запеканка. Lounas: Запеканка 16.06, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Гетьманский . Päivällinen: Ollis Чебуреки с Курицей, Мартини Мартини Фиеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Гетьманский, Творожная запеканка, Запеканка 16.06. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|