|
Eindelijk weer beweging in mijn gewicht🤗
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 79,93g | Hh: 48,90g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra. Lounas: Cappuccino, Cup-A-Soup Focus Tomaat, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Dunne Maiswafels Proteïne, Gekookt Ei. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, Courgette, Champignons, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, AH Biologisch Avocado. Välipalat/Muut: AH Ongebrande Cashewnoten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirre1210
|