Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 41,26g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: DopDrops Фундук без Добавок, Гречка, Замороженная Вишня. Lounas: FitnesShock Brownie Pistachio. Päivällinen: Замороженная Вишня, Гречка, DopDrops Фундук без Добавок, Green Market Черная Смородина. Välipalat/Muut: Нектарины, Капуста Белокочанная, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|