Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 15,17g | Prot: 45,90g | Hh: 127,07g.
Lounas: Terung Dimasak, Alfamart Ikan Pindang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Alfamart Semangka Kuning, Alfamart Semangka Kuning, Alfamart Semangka Kuning, Alfamart Semangka Kuning. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Elza
|