Päiväkirja - Zenturion, 20 heinä 15

Mea maxima culpa. Aber ich habe jedes bißchen Schoki genossen. Es tat so gut, yeah. Sogar die American Style Pizza obendrauf.

Jetzt ist es aber wieder gut.

115 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.    Vielä jäljellä: 15,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1233 kcal

Rasva: 96,56g | Prot: 77,62g | Hh: 12,38g.   Päivällinen: Schafskäse, Grillmeister Schweinenackensteak. lisää...

2781 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 28 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 32 minuuttia. lisää...