|
вода слилась ,вода набралась 🥴
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 75,58g | Hh: 272,80g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Eco Botanica Зефир, Онигири с Креветкой, не Молоко Кокосовое. Lounas: Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Päivällinen: Хачапури по-Аджарски, Лимонад, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (300г). Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. lisää...
|
|
1153 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 2 tuntia, Samsung Health - 17 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|