Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 122,20g | Hh: 56,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ozon Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Мираторг Стейк Бавет. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Magellan Какао-Порошок, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Välipalat/Muut: Мартин Семечки, Трапеза Кокосовая Стружка, Овсяные Отруби, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaBokuchava
|