Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 44,42g | Hh: 131,45g.
Aamiainen: Пятерочка Хлеб Заварной, Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Щи Кислые. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Orion Чокопай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Премиум. Päivällinen: Липецкая Росинка Минеральная Вода с Лимоном и Лаймом, Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maraphonka
|