Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 144,16g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Золотое Руно Лаваш, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Клубника, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Päivällinen: Виктория Запеканка Нежная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|