Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 129,62g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Золотое Руно Лаваш, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Клубника, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Изюм, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|