Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 131,83g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Золотое Руно Лаваш, Сыр. Lounas: Балтптицепром Филе Куриное, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Päivällinen: Яйцо, Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему, Творог (Обезжиренный), Абрикос, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|