|
Вот и наступил тот день!
Сегодня я отмечаю праздник 😆 под названием «Два ведра жира в топку»!
-20кг . 🫠🫠
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 54,75g | Hh: 42,13g.
Aamiainen: Магнит Персик Инжирный, Магнит Слива, Магнит Грейпфрут , Чай. Lounas: Говядина Постная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Натуральный, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|