Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 148,54g | Hh: 128,44g.
Aamiainen: Золотое Руно Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр, Пятерочка Груша Конференция. Lounas: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное, Красные Вишни. Päivällinen: Аладушкин Смесь Мучная Оладьи по-Домашнему, Олейна Масло Растительное, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|