Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 147,84g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Брокколи, Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: Клубничное протеиновое мороженое, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Artfruit Малина Свежая, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|