Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 65,67g | Prot: 60,45g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Каждый День Томаты Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Стародворье Сосиски "Сочинки по-Баварски с Сыром", Жареное Яйцо. Lounas: Maggi Бульонный Кубик, Вкуснотеево Сметана 15%, Тавр Пельмени с Куриным Мясом. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Белый Медведь Йогурт Персик Маракуйя, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|