Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 114,89g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, из Лавки Томатный Соус с Базиликом, Пятерочка Чиабатта Рустик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дымов Колбаса Балыковая, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Lounas: Красная Цена Молоко 3,2%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Индилайт Индейка Духовая. Päivällinen: Gorilla Dragon Fruit Pineapple, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|