Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 70,23g | Hh: 131,04g.
Aamiainen: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Erdbeeren, Blaubeeren, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alpro Hafer & Mandel, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Lounas: Nutella Muffin , Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Aldi Käse-Laugenstange. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~{Diana}~
|