Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 82,91g | Prot: 142,19g | Hh: 322,13g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рогачев Масло Сливочное Шоколадное 62%. Lounas: Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Останкинский Пельмени Традиционные, Рославль Хлеб Хлеб Картофельный с Луком. Välipalat/Muut: Рогачев Масло Сливочное Шоколадное 62%, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|