Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 65,73g | Hh: 238,51g.
Aamiainen: Эконива Сыр Классический, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Каравай Батон Пшеничный, Манка Манная Каша на Воде и Молоке . Lounas: Савушкин Продукт Суперкид Йогурт Клубника , Большевик Барни Вареная Сгущенка. Päivällinen: Чай с Молоком, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Котлета Куриная, Каравай Батон Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|