Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 142,50g | Hh: 251,73g.
Aamiainen: Potato Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Lounas: Saag, Potato Curry, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), White Rice, Lassi. Päivällinen: Roti, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|