Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 87,29g | Prot: 94,50g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Кофе, Конти Печенье Буратино с Орехом, Ашан Сыр Топленое Молочко. Lounas: Сыр Российский, Сметана , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Любимый Сад Томатный Сок, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Пшеничная Каша. Päivällinen: Фисташки, Красные Помидоры, Сосиски, Макароны Отварные, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|