Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 38,28g | Hh: 52,01g.
Aamiainen: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Diamond of California Finely Diced Walnuts, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Lakanto Monkfruit Sweetener. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|