Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 40,24g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lounas: Jambu Air, Nasi Putih. Päivällinen: Solaria Nasi Goreng Spesial, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|