Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 109,94g | Hh: 55,09g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Розумний Вибір Майонез 30%, Ветчина, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Котлеты на Пару, Делиция Печенье Брауни . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|