Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 121,08g | Hh: 258,82g.
Aamiainen: Kerasma Трубочки, Манго, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Домашний хлеб 🍞, Dom Reserve Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese. Lounas: Домашний хлеб 🍞, Помидоры, Редис, Kirkland Signature Креветки, Чечевичный Суп. Päivällinen: Kevin's Popped Rice, Capr🥄 Ces Blueberry 🫐 & Apple 🍎 , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Голубика, Siggi's Plain Yogurt, Philadelphia Light Cream Cheese, Dom Reserve Smoked Salmon, Домашний хлеб 🍞. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Healthy Choice Greek Yogurt Bars, Species Fiberlyze, Lindt Lindor. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|