Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 106,77g | Hh: 259,01g.
Aamiainen: Kohlrabi, Milbona Kräuterquark. Lounas: MAOAM Happy Fruttis, Gummibärchen, Danone Dany Sahne Creme Duett. Päivällinen: Vollmilch, Aprikosen, Aldi Garnelen, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Daim Daim, Zott Sahne Joghurt Erdbeer Panna Cotta, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Thomy Hollandaise Legere, Zwiebeln, Champignons, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Ti Pfefferminztee & Brombeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
ein grosse kompliment an dich , win frage hätte ich wie kann man das bild ändern will kein hotsog sein ;))
20 heinä 15 jäseneltä: fuatusta36
|
Hallo und willkommen bei fs. Das Bild kannst du nur am Computer ändern. Einfach anmelden und dann bei Profilbild entweder ein anderes aussuchen (vielleicht Pizza oder Burger, wenn du kein Hotdog sein willst) oder ein eigenes hochladen. Geht recht einfach, habe sogar ich geschafft :-)).
20 heinä 15 jäseneltä: Bärle47
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jadzia1969
|