Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 100,80g | Prot: 61,53g | Hh: 121,79g.
Lounas: Banquet Salisbury Steak Meal. Päivällinen: Banquet Salisbury Steak Meal. Välipalat/Muut: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|