Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 85,73g | Hh: 332,18g.
Aamiainen: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla. Lounas: San Jorge Mortadela Jamonada, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Lider Pan Bocado de Dama, Calo Queso Gauda, Nestlé Manjar. Päivällinen: Lider Pan Bocado de Dama, Huevo, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|