Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 77,38g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сухари, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|