Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 99,04g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Батон Бутербродный. Lounas: Куединский Мясокомбинат Сырники, Первый Вкус Сметана 10%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Päivällinen: Черешня, Салат с Тунцом и Овощами, Куединский Мясокомбинат Эчпочмак, Голубец. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|