Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 65,32g | Hh: 48,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lounas: Кофе с Молоком, Айсберри Щербет Смородина, ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения, Кабачки Жареные, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|