Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 97,59g | Prot: 62,92g | Hh: 213,08g.
Aamiainen: Woolworths Lite Milk, Uncle Tobys Plus Iron. Päivällinen: Woolworths Soft Wholemeal Sandwich, Woolworths Light Sour Cream, Coles Regular Spread, Chilli Con Carne with Beans. Välipalat/Muut: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Woolworths Lite Milk, Jarrah Chocolatte Frothy Classic, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Original, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk, Cashew Nuts, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs.Murray
|