Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 99,54g | Hh: 269,75g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Укроп, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Колотая Персидская . Päivällinen: Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Печень Говяжья, Гречка. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яичный Белок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|