Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 64,63g | Hh: 31,41g.
Aamiainen: Woolworths Full Cream Milk, Black Tea, Parsley, Coles Extra Tasty Cheese, Egg. Lounas: Blue Cheese, Coles Extra Tasty Cheese, Coles Corned Beef, Fishbowl Shallots - Single Serve, Red Onions, Capsicum, Parsley, Carrots, Cabbage, Salad Dressing, Avocado, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Lime Juice , Coles Extra Tasty Cheese, Pickled Squid, Cucumber (with Peel), Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Alfalfa Sprouts, Brannans Pork Sausage. Välipalat/Muut: Milk, Black Tea, Black Tea, Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|