Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 62,34g | Hh: 112,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Мёд , Лента Сыр Адыгейский . Lounas: ВкусВилл Картофель Запеченый, Знакомое Место Филе Куриное с Ананасами . Päivällinen: Знакомое Место Филе Куриное с Ананасами . Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Клубничный, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|