Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 111,12g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье", Alti Camembert, Сливочное Масло, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Вареное Яйцо, Капучино (Обезжиренное), 1 WIN Коллаген. Lounas: Тунец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Черешня, Вареное Яйцо, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: FitnesShock White Brownie Cookie Cream, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|