Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2765 kcal
|
Rasva: 147,74g | Prot: 161,28g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Горторг Хлеб "Солодовый" , Огородников Горчичное Масло, Borealis Минтай. Lounas: ВкусВилл Блины Домашние, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Päivällinen: Домашкино Снежок , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Клубника, Белый Хлеб, Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Куриные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Винни-Пух Торт, Карусель Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Перекресток Горбуша Горячего Копчения, Салат Огурцы, Помидоры, Лук со Сливками и Майонезом, Милано Роллы Запечённые Этна , Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|