Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 84,89g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Snaq Fabriq Coco Coconut. Päivällinen: Клубника, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|