Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 135,67g | Hh: 208,95g.
Aamiainen: Mettbrötchen. Lounas: Gurke (mit Schale), Banane. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, Laugenstange, Tulip Slow Cooked Pulled Pork. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|