Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 133,56g | Hh: 107,93g.
Aamiainen: Овсяноблин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Тыква, Narmak Смесь Семян для Салата. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Бурый Рис Отварной, Мексиканская Смесь, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая. Päivällinen: Помидоры, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|