Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 43,46g | Hh: 199,13g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Früchtetee, Kaufland Geflügel-Fleischwurst, Weißes Mehl, Born Tomatenketchup , Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Balsamico, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Honig Cremig, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Radieschen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Jetzt aber frei Jachta. Entspannen ist angesagt.🤗
20 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
|
Noch nicht ganz, habe noch Physio und Arzttermine, Wäsche waschen, Koffer packen(beruflich -frei, stimmt🙃)
20 kesä 24 jäseneltä: jachta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|